Автор: Киара Пироди Илюстратор: Федерика Фуси Илюстрации: Цветни Издателство: Робертино Корица: Твърда корица Брой страници: 40 ISBN: 9786192460365 Формат: 20 х 26 см.
Самоосъзнаването е метод, който учи ума да се концентрира в настоящия момент, да изгражда осъзнатост за собствения "аз" и за света, който ни заобикаля, като наблюдава без осъждане и използва всяка предоставена възможност. Тази книга ще помогне на децата да разберат по лесен и забавен начин всички принципи на самоосъзнаването и ще увеличи чувството на емпатия на детето чрез игри и упражнения с тялото. ВКЛЮЧВА УПРАЖНЕНИЯ, КОИТО СЕ ФОКУСИРАТ ВЪРХУ ДИШАНЕТО, ТЯЛОТО И ВЪОБРАЖЕНИЕТО И МОГАТ ДА СЕ ИЗПЪЛНЯВАТ САМОСТОЯТЕЛНО ИЛИ СЪС СЕМЕЙСТВОТО.